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총 3강, 18개 클립. 약 4시간 50분 분량의 시간관리 핵심 VOD
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자기관리, 시간관리를 잘하고 싶은 직장인, 대학생을 위한 핵심 동영상 강의와 직접 작성하는 워크시트
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나의 성향과 강점을 찾는, 두뇌유형진단 브레인코드 진단 50% 할인권
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정기적인 학습 리마인드를 위한 이메일과 문자 서비스
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과정소개
시간관리 핵심 VOD 3강 4시간 50분:
목표의 힘, 습관의 힘, 도구의 힘
시간관리의 이유부터, 시간관리의 기초와 실제까지 3강으로 구성하였습니다. 드림 리스트를 통해 중요한 목표를 찾아 구체화하고, 핵심습관을 만들고, 윅클리 플래너나 디지털 도구로 나의 한 주와 하루하루를 계획, 실천, 피드백 할 수 있도록 돕습니다. 이론이 아닌, 실제 사례를 나눕니다.
KT 그룹사, 기아, SC제일은행, 대한체육회, 이화여대, 한양대 등에서 진행한 베스트 특강, 워크숍 그대로
여러 기업과 대학교에서 진행했던, 자기관리, 시간관리, 습관코칭의 가장 핵심적인 부분을 VOD 영상강의로 담았습니다. 나의 목표를 작성해보고, 습관화 계획과 도구 활용법 등을 손쉽게 적용해볼 수 있도록 쉽고 재미있게 구성되었습니다.
과정구성
VOD 3강
원하는 시간에 자유롭게 학습하는 동영상 강의 3강, 18개 클립
4시간 50분 분량. 강의안 제공
학습관리
문자와 이메일로 신청한 강좌 학습을 놓치지 않도록 중간중간 알람을 드립니다. 핵심요약과 학습정도에 따른 다음 단계를 안내합니다.
워크시트 6종
꿈의 목록, 비전보드, 일일습관리스트, 해빗플래너 등 시간관리에 필요한 필수 워크시트 PPT, PDF 제공
두뇌유형진단
수강신청자에게 두뇌강점 유형진단 50% 할인권을 선물로 제공합니다. 나의 두뇌유형과 강점과 그에 따른 솔루션을 얻을 수 있습니다.
VOD
상세내용
1강. 목표의 힘 _ 시간관리의 이유 (01:40:00)
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1-1. 강의를 시작하며 (16:00)
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1-2. 목표에 대한 생각 시작하기 (16:00)
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1-3. 목표의 재료, 드림 리스트 (33:00)
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1-4. 내 인생을 브랜딩한다면 (10:00)
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1-5. 만다라트 기법으로 목표 세분화하기 (9:00)
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1-6. OKR 기법으로 목표 구체화하기 (17:00)
2강. 습관의 힘 _ 시간관리의 기초 (01:33:00)
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2-1. 목표 다음은 습관 (16:00)
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2-2. 더 나은 나를 만들 10가지 일일습관 (23:00)
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2-3. 습관화가 안되는 5가지 이유 (12:00)
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2-4. 작은습관 전략 (9:00)
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2-5. 초기설정 습관전략 (6:00)
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2-6. 덧붙이기, 의미연결 습관전략 (9:00)
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2-7. 습관을 만드는 습관체크표 (18:00)
3강. 도구의 힘 _ 시간관리의 실제 (01:38:00)
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3-1. 도구의 필요성 (4:00)
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3-2. 시간관리 개념잡기 (28:00)
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3-3. 시간관리를 위한 도구들 (18:00)
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3-4. 해빗플래너 Weekly 활용법 (22:00)
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3-5. 하루관리를 위한 Dynalist 활용법 (26:00)
1-4강 강의클립 미리보기
동영상 VOD로 아쉽다면...
실습과 적용을 위한
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당신의 생산성이 높아집니다.
'격월 라이브워크숍 진행시 별도 안내드립니다'
강사소개
이은호 코치
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한국습관교육센터 대표코치
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원비즈연구소 대표
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한국코치협회 KPC(Korea Professional Coach)
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한국코치협회 프로그램 인증국장
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한국코치협회 코치인증 심사위원
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국내 주요 코칭펌의 파트너 코치
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한국생산성본부 위촉교수
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전) 국민대학교 겸임교수
습관게임과 습관코칭과정 개발자이다. 도구와 프로세스에 관심이 많다.
습관코칭으로 생산적 루틴을 만들고, 더 나은 내가 되도록 돕는 일을 하고 있다.
20년 가까이 리더십과 코칭, 습관, 시간관리, 스마트워킹툴을 주제로 강의와 코칭을 하고 있다. 지금까지 삼성전자, 삼성병원, 인천국제공항공사, 기아, 삼성화재, 아산병원, SK하이닉스 등 다양한 기업과 대학교에서 프로그램을 개발하고 교육을 진행했다.
대한민국코치대회에서 '습관코칭'을 주제로 여러 차례 세션발표자로 선정되어 경험과 노하우를 나누었고, 이후에도 계속 실험을 하고 있다. 궁극적으로는 습관챌린지를 성공적으로 해낸 사람들이 자기다운 습관을 발견하고, 퍼스널 브랜드를 세워가는 것을 꿈꾼다.
